В современном мире стресс является одним из самых распространённых недугов. И это действительно так, ведь влиянию стресса подвержены люди всех возрастов и профессий вне зависимости от национальности и места проживания, социального положения и уровня культуры.

    Пришло наконец время выяснить, что же так угнетает человека, какие  жизненные ситуации перерастают в стрессовые? В каких местах стресс встречается чаще всего? Какие события зачастую привлекают стресс и как преодолеть его? Ответы на эти и другие вопросы вы получите прочитав статью: СТРЕСС. Причины стресса и способы преодоления.

Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существова¬ния, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.
Читаем здесь

       Фобия — устойчивое проявления страха к чему-либо. Зачастую страх испытываемый в результате действия фобии является причиной стресса. С другой стороны пережитый ранее стресс может способствовать возникновению фобии. Ясно что и со стрессом и с фобией надо бороться, о том как это сделать читайте здесь.

        Никто не застрахован от стресса, переживаний, потрясений. Порой стресс подкрадывается к нам настолько не заметно, что потом можно только развести руками.. Однако существуют не прописные истины, определённые жизненные принципы, благодаря которым можно уменьшить не только количество стрессов, но и влияние стресса на нас. Ведь здоровье важнее всего!

        Эти принципы и перечислены в данной статье

       В данной статье рассматриваются основные методы профилактики стресса и способы повышения стрессоустойчивости. Эти рекомендации будут полезны каждому и сложности в их воплощении нет абсолютно никакой, а польза от уменьшения количества стрессов очевидна. Победим стресс раньше чем он завладеет нами!

У многих жителей нашей планеты слова "работа" и "стресс" стоят в одном ряду. На работе человек проводит значительную часть времени, и именно на работе он больше подвержен стрессу, чем дома. Данная статья призвана помочь разорвать цепочку "работа стресс". В ней приведены практически антистрессовые советы для начальников и подчинённых.

"От сессии до сессии живут студенты весело" - эта фраза давно стала крылатой. Однако многие из нас не по наслышке знают, что сессия, не только часть учебного процесса, но и сильный психологический стресс для весёлых студентов. Так чем же характерны стрессы при здаче сессии и что стоит делать, чтобы эти стрессы уменьшить? Всё это Вы узнаете прочитав статью "Сессия и стресс". 

Шесть часов вечера. Час пик. Вы намерены как можно раньше приехать домой и взбешены работой транспорта. Уровень стресса зашкаливает. Что надо сделать для того, чтобы расслабится?

Одной из причин того, что человек не успевает заниматься домашним хозяйством, хобби, бизнесом и т.п., часто указывается отсутствие свободного времени. «Я много работаю, институт отнимает время, тренировки не дают возможности заниматься чем-то еще…».

     Факторов, вызывающих стресс, – бесконечное множество, но их источников только два: это происходящие с вами жизненные события и ваше к ним отношение. Причем, второй источник характерен только для человека.