Стресс - это защитная реакция организма на воздействие окружающей среды. Чрезмерный стресс может разрушать организм. Один стресс может накладываться на другой, поэтому частые стрессовые нагрузки особенно опасны.
      Бороться со стрессами можно воздействуя как на психику (душа), так и на физиологию (тело).