Понедельник, 29.05.2017, 18:27
  Методы преодоления стресса.
Причины стресса и их влияние на жизнь человека  
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Ресурсы:
Категории каталога
Юмор [4]
Стресс и здоровье [6]
Психология стресса [6]
Профилактика стресса [11]
Стресс и привычки [2]
Тесты [0]
Наш опрос
Стоит расширять тематику сайта
Всего ответов: 229
 Каталог статей
Главная » Статьи » Профилактика стресса

Причины стресса и их влияние на жизнь человека

Стресс жизни. Основные причины стресса. 

Причины стресса

       Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.

      Тип стресса, который мы будем рассматривать, определяется как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Исследования показывают, что к физиологическим признакам стресса относятся язвы, мигрень, гипертония, боль в спине, артрит, астма и боли в сердце. Психологические проявления включают раздражительность, потерю аппетита, депрессию и пониженный интерес к межличным и сексуальным отношениям и др. Как первые, так и вторые оказывают пагубное влияние на здоровье человека.

        Снижая эффективность и благополучие индивидуума, чрезмерный cтресс дорого обходится организациям. Многие проблемы сотрудников, которые отражаются как  на их заработке и результатах работы, так и на здоровье и благополучии сотрудников, коренятся в психологическом стрессе. Стресс прямо и косвенно увеличивает затраты на достижение целей организаций и снижает качество жизни для большого числа трудящихся.

Причины стресса.

     Стресс может быть вызван факторами , связанными с работой и деятельностью организации  или событиями личной жизни человека. Организационные факторы.

      Рассмотрим те факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс.

1. Перегрузка  или слишком малая рабочая нагрузка, т.е. задание, которое       следует завершить за конкретный период времени.   
                                                                 
      Работнику просто поручили непомерное количество заданий или необоснованный уровень выпуска продукции на данный период времени. В этом случае обычно возникает беспокойство, фрустрация ( чувство крушения ), а также чувство безнадежности и материальных потерь. Однако недогрузка может вызвать точно такие же чувства. Работник, не получающий работы, соответствующей его возможностям, обычно чувствует фрустрацию, беспокойство относительно своей ценности и положения в социальной структуре организации и ощущает себя явно невознагражденным.

2. Конфликт ролей.

  Конфликт ролей возникает тогда, когда к работнику предъявляют противоречивые требования. Например, продавец может получить задание немедленно реагировать на просьбы клиентов, но, когда его видят разговаривающим с клиентом, то говорят, чтобы он не забывал заполнять полки товаром.
Конфликт ролей может также произойти в результате нарушения принципа единоначалия - два руководителя в иерархии могут дать работнику противоречивые указания. Например, директор завода может потребовать от начальника цеха максимально увеличить выпуск продукции, в то время как начальник отдела технического контроля требует соблюдения стандартов качества.

    Конфликт ролей может также возникнуть в результате различий между нормами неформальной группы и требованиями формальной организации. В этой ситуации индивидуум может почувствовать напряжение и беспокойство, потому что хочет быть принятым группой, с одной стороны, и соблюдать требования руководства - с другой.

3. Неопределенность ролей .

    Неопределенность ролей возникает тогда, когда работник не уверен в том, что от него ожидают. В отличие от конфликта ролей, здесь требования не будут противоречивыми, но и уклончивы и неопределенны. Люди должны иметь правильное представление об ожиданиях руководства - что они должны делать, как они должны делать и как их после этого будут оценивать.

4. Неинтересная работа.

  Некоторые исследования показывают, что индивидуумы, имеющие более интересную работу, проявляют меньше беспокойства и менее подвержены физическим недомоганиям, чем занимающиеся неинтересной работой. Однако взгляды на понятие “интересная” работа у людей различается: то, что кажется интересным или скучным для одного, совсем не обязательно будет интересно другим.

5. Существуют также и другие факторы.

   Стресс может возникнуть в результате плохих физических условий, например, отклонений в температуре помещения, плохого освещения или чрезмерного шума. Неправильные соотношения между полномочиями и ответственностью, плохие каналы обмена информацией в организации и необоснованные требования сотрудников друг к   другу тоже могут вызвать стресс.


Читайте также: Стресс. Принципы стресса. Несколько жизненных принципов которые помогут избежать стресс.

>>профилактика стресса >> Стресс. Методы преодоления стресса >>

Категория: Профилактика стресса | Добавил: stressi (12.02.2009) | Автор: Алёна Рябченко
Просмотров: 16420 | Комментарии: 71 | Рейтинг: 3.8/4 |
Всего комментариев: 151 2 »
15  
hair removal meme
hair removal genital
Facial Hair Removal Cream
Laser Hair Removal for Men

http://www.dapoffice.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=147283
hair removal raleigh nc
r u hairy laser hair removal
http://www.helalaricilik.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5009

hair removal hot wax
hair removal raleigh nc
http://ww.dogcampus.pl/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=283347
x ray hair removal tricho
x-ray hair removal treatment

14  
Порно фото галереи и эротические рассказы
http://ero-iaponki.porngalleries.top/?page.annabella

13  
Hardcore porn of its Golden Age in DVD quality!


WATCH CLASSIC PORN HERE FOR FREE >>> http://vintageporn.mobi/ - Vintage Porn Pictures


http://vintageporn.mobi/ - http://i.imgur.com/Szp4aDw.gif

12  
Здравия,рекомендую http://roof96.hozmag.su/market/l-36.html - вот тут
или http://tile32.hozmag.su/store/180primykanie-k-dymokhodu-gibkoi-krovli.html - тут
,а можно http://krovlya60.hozmag.su/moll/proizvoditeli-profnastil-sterlitamak-142.html - вот тут
,ну или http://krovla31.hozmag.su/store/l-431.html - вот тут
и на последок http://krovla71.hozmag.su/product/69-metallocherepitsa-mp-monterrei-proizvoditel.html - на сайте
прицениться

11  
Deeper means better for harlot chicks at the Classic Porn!


WATCH CLASSIC PORN HERE FOR FREE >>> http://vintageporn.mobi/ - 90s Porn Stars


http://vintageporn.mobi/ -
http://i.imgur.com/NWnu9VL.gif

10  
http://wypozyczautowkatowicach.pl/plyn-hamulcowy-kiedy-wymienic.php
Buying a used or new automobile can be quite a hard process unless you know what you are undertaking. By teaching yourself about vehicle buying before you go to the dealer, you could make issues much easier for yourself. The following advice can help your following shopping journey be satisfying.

Generally deliver a auto mechanic coupled when buying a brand new vehicle. Auto dealers are popular for offering lemons and you may not desire to be their after that target. When you can not obtain a auto mechanic to think about automobiles along, at least ensure that you have him take a look at last option prior to buying it.

Know your restrictions. Before you start shopping for your forthcoming auto or vehicle, make a decision what you can manage to pay out, and adhere to it. Don't forget about to add interest in your computations. You will probably pay out close to 20 % as a down payment too, so be prepared.

Just before seeing a dealer, know what type of vehicle you desire. Study all of you possibilities ahead of store shopping in order to decide what works for your financial budget and family members demands. Do your homework to discover how much you must pay for any potential auto.

Before signing any contract take time to read each and every range, like the small print. If there is anything at all listed that you just do not understand, usually do not sign until you get an respond to that you just recognize. Unsavory salesmen are able to use a binding agreement to insert numerous costs which were not mentioned.

If you keep the previous suggestions in your mind next time that you simply go looking for a automobile, you will end up very likely to get a good package. Getting a auto does not have to become a head ache. Only use the tips with this report and you will get the auto you want with a good cost.

9  
RE:Причины стресса и их влияние на жизнь человека - Профилактика стресса - Каталог статей - СТРЕСС. Методы преодоления стресса. НПП Валок крановые и трамвайные колеса стальные валки для прокатки труб и сорта

8  
It is excellent idea.
Shame and shame

Vision board builder now FREE!!
Try it for get rid of bad habits.

Dream board app
Web Site http://visualife.newmobapp.com/ - http://visualife.newmobapp.com/
App Store https://itunes.apple.com/us/app/vision-board-2-visualife/id733788428 - https://itunes.apple.com/us/app/vision-board-2-visualife/id733788428 (iPad&iPhone)
Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.astraport.visualife.en - https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.astraport.visualife.en (Android)

7  
Кто посоветует отличную мморпг, чтоб зависнуть в ней не на один день и не устать от неё?

6  
http://ahsl.ca/masterpages/tmgj-22.html
http://slikboer.nl/page/C00Y-22.html
http://archiv.ujkonyvpiac.hu/zzz/WcBk-39.html
http://www.studioferenc.it/public/luVi-35.html
http://www.habitatgiardini.it/public/SAib-8.html

1-10 11-15
Имя *:
Email *:
Код *:
Сайт создан в системе uCoz
Форма входа
Поиск
Новые статьи
Статистика