Пятница, 28.07.2017, 21:42
  Методы преодоления стресса.
Возникновение стресса. Симптомы стресса.  
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Ресурсы:
Категории каталога
Юмор [4]
Стресс и здоровье [6]
Психология стресса [6]
Профилактика стресса [11]
Стресс и привычки [2]
Тесты [0]
Наш опрос
Стоит расширять тематику сайта
Всего ответов: 229
 Каталог статей
Главная » Статьи » Психология стресса

Возникновение стресса. Симптомы стресса.
Возникновение стресса. Симптомы стресса.


В данной статье приведён список наиболее частых симптомов стресса, которые как правило сопровождают собой стрессовые ситуации. Внимательно обдумайте каждый симптом. Если вы действительно находитесь в состоянии стресса, вы с лёгкостью его распознаете.

В последнее время:

  • я много ем;
  • я мало ем; я курю больше; я чаще пью спиртное; мне трудно уснуть;
  • я плохо сплю; у меня изменилось восприятие времени (все тянется необыкновенно медленно; мне ни на что не хватает времени);
  • я становлюсь раздражительным и беспокойным;
  • я стал неуравновешенным;
  • я стал циничным;
  • я теряю чувство юмора;
  • я теряю интерес к сексу;
  • я становлюсь рассеянным и забывчивым;
  • я замыкаюсь и молчу;
  • у меня появляются ревность и подозрения;
  • я начинаю заикаться, путать слова;
  • у меня появляется пессимизм;
  • я часто повторяю одно и то же;
  • я начинаю придираться к окружающим;
  • я начинаю суетиться и нервничать;
  • мне трудно работать;
  • у меня сами собой сжимаются челюсти, кулаки, напрягаются мышцы.


  • В последнее время я часто испытываю:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • изжогу;
  • миалгию;
  • повышение давления;
  • сухость во рту, резь в глазах;
  • дрожь и озноб;
  • повышенную потливость;
  • прерывистое и неглубокое дыхание.


  • в продолжнние темы: Стресс. Стрессовые реакции человека.
    >>психология стресса >> Стресс. Методы преодоления стресса >>

    Категория: Психология стресса | Добавил: stressi (03.01.2009)
    Просмотров: 2866 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 2.0/1 |
    Всего комментариев: 1
    1  
    голд рей и все в норме))))!!!!

    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Сайт создан в системе uCoz
    Форма входа
    Поиск
    Новые статьи
    Статистика