Страх и стресс, эти два понятия постоянно держаться вместе и за долгий период сотрудничества стали синонимами, прочно укоренившись в сознании людей. Страх может быть, как причиной стресса (стрессором), так и последствием стресса или реакцией на стресс, как и наоборот.

          Стресс и страх - помощники, соратники и партнёры. Как их поссорить и побороть отделив естественное от надуманного? Читаем здесь

     Стресс — это напряжение, которое сопровождается определёнными реакциями на раздражитель (стрессор). Стрессовые реакции играют очень важную роль, во многом именно они преопределяют влияние стресса на наш организм и здоровье.

В данной статье приведён список наиболее частых симптомов стресса, которые как правило сопровождают собой стрессовые ситуации. Внимательно обдумайте каждый симптом. Если вы действительно находитесь в состоянии стресса, вы с лёгкостью его распознаете.

Стресс - проблемма миллионов людей на планете, тем не менее такому явлению как стресс в разных странах подвержено разное количество людей и относятся к нему тоже по разному.

        Эмоциональное - "Ой, у меня такой стресс" или рассудительное "Все мы живем в состоянии стресса" - кто не слышал подобных реплик? То, что сейчас мы все переживаем стресс - аксиома. У одних суп жидкий, у других жемчуг мелкий - каждый по-своему несчастлив, полон несбывшихся ожиданий, с тревогой заглядывает в будущее.
       Что же это? Проклятие нашего времени? Цена, которую необходимо заплатить за блага цивилизации? И, как, наконец, жить с этим? Попробуем разобраться.