Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо.

       Наша жизнь - сплошной стресс. Утренний звонок будильника, пробки по дороге на работу, разбор полетов у начальника и переполненный ресторан субботним вечером... Может, это и мелочи, которые мы привыкли принимать как должное, но именно они могут стать серьёзным испытанием для нервной системы, причиной плохого настроения и даже проблем со здоровьем. На вопрос "Что делать?" ответ может быть только один: Взглянуть стрессу прямо в глаза!

      Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Сайт, на котором Вы находитесь, научит Вас этому.

"Стресс. Методы преодоления стресса."

По категориям: